Historia y Diferencias entre la Calistenia y el Street Workout

street workout playa caluistenia

¿De donde procede la Calistenia? ¿y el Street workout? ¿Son exactamente los mismo o existe alguna diferencia entre ellas?

Estas preguntas son habituales cuando empezamos a interesarnos por esta disciplina. En este artículo vamos a analizarlas y ver exactamente de donde viene esta modalidad de entrenamiento tan de moda últimamente y si realmente es tan novedosa como parece.

Solo cuando conoces la historia de una materia puedes comprenderla y amarla de verdad.

HISTORIA DE LA CALISTENIA

Como ya pudimos ver en este otro artículo, la palabra Calistenia proviene del griego Kallos (hermoso, bello) y Sthenos (fuerza, vigor). Su semántica ya nos dice que no se trata solo de ganar fuerza, si no también de realizar los ejercicios con cada vez mas control y armonía.

Esta disciplina es mucho mas antigua de lo que actualmente se piensa ya que se lleva practicando desde las edad clásica hasta nuestros días. Durante todo este tiempo ha tenido sus vaivenes, como todo en la vida. Ahora ha vuelto con fuerza para quedarse…

Aquí os dejamos con algunos ejemplos históricos de los que tenemos conocimiento, civilizaciones que utilizaron la Calistenia para entrenarse y triunfar en el arte de la guerra.

Antigua Grecia

El primer escrito que se ha descubierto referente a la Calistenia data del año 480 a.C. y se dio durante durante la batalla de las Termópilas.

espartanos calistenia

Si efectivamente, nos referimos a la época de la película 300. La historia, titulada “Tras las huellas de Heródoto”, narra los acontecimientos que sucedieron en esa cruenta batalla, en donde un espía del Rey-Dios Jerjes observó al ejército de Esparta realizar Calistenia completamente desnudos.

Esto explica por que te sientes como un espartano cada vez que te subes en la barra jejeje…

Antigua China

Otra de las referencias más antiguas que tenemos acerca de la Calistenia data del año 500 d.C. en la antigua China. Allí, probablemente la orden de monjes mas famosa del mundo, ya practicaba y utilizaban ejercicios de calistenia junto con el Kung Fu para defender sus templos sagrados de los saqueos y ataques de forasteros malintencionados. Por supuesto estamos hablando de los mojes Shaolin.

monjes shaolin claistenia

La letalidad de estos monjes en el combate les ha hecho ganarse la fama de luchadores excepcionales no solo en Asia, si no en el mundo entero.

Por cierto, sigue entrenando y defendiendo los templos hasta nuestros días,  así que si quieres puedes irte con ellos. ¿Qué no te lo crees? Mira esto…

Ejércitos Actuales

Ya en nuestros tiempos creo que no hay nadie a quien le quepa la menor duda de que todos los ejércitos del mundo utilizan la Calistenia para incluirla en sus planes de entrenamiento.

flexiones calistenia

Las flexiones, dominadas o cualquiera de los básicos son ejercicios tan completos y sencillos que son realizados por los soldados alrededor del mundo.

Amig@  la vida a veces puede ser una batalla, ¿estás entrenando tus básicos?

HISTORIA DEL STREET WORKOUT

El Street Workout (SW) es algo más reciente que su hermana mayor la Calistenia. Comienza en Brooklyng a finales de los 80s entre las clases mas humildes, las cuales carecían de recursos necesarios para entrenar en instalaciones deportivas privadas.

Los chicos de Brooklyng empezaron a utilizar el mobiliario urbano a su alcance para hacer «básicos» y conseguir cuerpos envidiables. Un ejemplo de ello es la leyenda viva del SW, Hannibal for King, un hombre que lleva 20 años entrenando en la calle, aquí abajo el resultado…

Entre los practicantes de este deporte se daban (y se siguen dando)  consignas simples, respeto y educación, solidaridad e integración. No política, no religión, solo deporte.

Aparecieron los primeros grupos como los Ruff Ryders o Bartendaz.

Estos empezaron a publicar vídeos de sus hazañas en YouTube y claro… el virus se extendió como la pólvora. Brotaron grupos por regiones tan dispersas como Rusia, Ucrania, Bulgaria y España (hablando de Europa, por nombrar algunas de las mas relevantes). Sudamérica también fue sacudida por esta «Epidemia». Países como Colombia y Argentina (entre otros) se subieron al tren del SW convirtiéndose en referentes mundiales de esta disciplina.

DIFERENCIA ENTRE CALISTENIA Y STREET WORKOUT

Finalmente podemos concluir que,  la Calistenia es la disciplina en la que  utilizamos nuestro propio cuerpo para entrenarnos, sin que estrictamente necesitemos pesos adicionales. Esta la podemos realizar en un gimnasio, en casa o en la calle.

El Street Workout por su parte podemos definirlo no solo como la Calistenia practicada estrictamente en la calle sino también como la cultura que persigue la plenitud física englobando y fomentando valores como la igualdad, la solidaridad e integración.

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Historia y Diferencias entre la Calistenia y el Street Workout
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Historia y Diferencias entre la Calistenia y el Street Workout
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¿Existen diferencias entre la Calistenia y el Street Workout? ¿Cual es su historia? En este artículo te desvelamos todos los secretos de estas dos disciplinas ✅
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